El plan prfecto

 

Autores de Galdakao

 Hoy te enseñamos dos rinconitos de nuestro  escaparate con autores de Galdakao, que hay muchos.

No están todos los que son, pero son todos los que están.

Laura Villanueva
Libe Goitia
Jon Azkueta
Susana Martínez
Natalia Álvarez
Irati Bediaga
Marian Álvarez
Salba Dalmau
José Manuel Bautista
Mercedes Salguero

Y este es otro rincón donde mostramos autores de cuentos. En este caso:

Antton Irusta

Laura Trueba

Marta Fábregas Alciturri

Gaizka Chamizo

Eskerrik asko a todos!

Nutrición sin dramas. Laura Villanueva

 

Como ya hemos expresado en muchas ocasiones, Galdakao es un pueblo que da lo mejor de sí y de aquí están saliendo grandes deportistas, artistas, músicos, actores, cantantes, escritores... 

Hoy estamos encantados de poder presentar este libro escrito por la galdakoztarra Laura Villanueva, y nos hace especial ilusión por haber sido clienta de Cervantes liburudenda desde bien txiki.

Laura actualmente reside en Madrid donde ejerce como nutricionista, porfesión que le apasiona y así lo transmite tanto en su libro como en su perfil de Instagram, nutrisindramas, que te animamos a seguir.

¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la perdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una "dieta estricta y hacer ejercicio". Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida.

Descubre cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes a través de un sinfín de consejos y ejercicios.

Un libro muy útil, práctico y eficaz.

Señaladas. Susana Martínez De San Vicente González

Recientemente hemos recibido en nuestra librería la visita de Susana Martínez De San Vicente, autora de Señaladas, una historia real y sobrecogedora que vivieron en primera persona ella y su hija.

En su libro Susana nos cuenta la dura lucha que tuvo que emprender para defender a su hija Olga que desde los tres años fue víctima de familias que la sometieron a todo tipo de exclusiones, insultos, desprecios y vejaciones. Un acoso que iniciaron personas adultas utilizando a Olga como un mero instrumento para dañar a su madre.

Un largo camino que pone de manifiesto el poder que tienen las mentiras tanto fuera como dentro del centro escolar, el dolor de los silencios y de las traiciones, el hermetismo de las instituciones y el peligro de un bulo que se extiende como la pólvora y al que la gente se va sumando sin escrúpulos, poniendo en jaque la vida de las dos.

Una lectura dura y real como la vida misma que nos abre los ojos a una realidad que asusta, pero existe.

Muchísimas gracias Susana por compartir tu testimonio que estamos seguros que va a ayudar a muchas personas.